20240306

• 『龍と苺』181話の超展開に比べたらほとんどのことは些事。マジどうしてこうなった
• 夜ラン。なんか調子悪くて最後の3kmとか右ふくらはぎが張りまくっていてやばかった。ペース上げたら怪我しそうなのでペース下げ目で帰宅できたけどなんだろ。感覚的にはこむら返りのあとに近い張りなので水分足りてないとかかなあ。競技やってるわけでもないので無理しないように養生しよう