日々のランニングで10km以上走るのやめたらみるみる体重が減ってる 筋肉落ちてそう というか最近速度上げ目で走ってるわけなんだけど、6:00/kmくらいのペースで走ってた頃よりも怪我する確率も上がってそうとあらためて思うなどしてた 大会目指してるわけで…